SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • POWAZNY PROBLEM !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic pozniej nie chce rzezbic, chce poprostu zdobyc jak najwiecej masy do lutego a pozniej nie wiem co zamierza. Dlatego prosze Was o napisanie mi co by mogl brac za te 2000zl aby jak najwiecej masy mial.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2002-10-19 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157 - ile kupić?

    Post
    Doping

    Zależy po co chcesz to brać i ile masz kasy... 2x250mcg podskórnie jak najbliżej miejsca kontuzji już daję radę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14055 Data: 2017-05-11 10:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na brzuchu sadlem mimo trzymania diety. Walilem symex 3 tab ed i nadal bylo malo Co robic? Moze arimidex? Bo tez mam pod ręką swiezo z apteki anastrozol bluefish Chlopaki help! %-) Czy letro i arimidex mozna brac dlugo? Bo jestem forever on i nie wiem jakie one maja dlugofalowe skutki. Wczesniej zawsze bralem exe i bylo ok a teraz nie wystarcza

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2020-07-29 03:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens?

    Post
    Doping

    EleMelZ-- chodzac na silownie i trenujac tym planem ktory napisales i przystosuje sie do umiarkowanego obciazenia widze sens treningu bo jak wczesniej wspomnialem poprawia samopoczucie a o tym tu mowa jak moze isc dwa razy lub wcale to niech pojdzie dwa razy tylko nie widze glebszego sensu brania wina poniewaz nie wiem co ten koles mysli sobie ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2006-03-22 16:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DO TEGO

    Post
    Doping

    trenbolone acetate ajkie dawki tego stosowac jak na pierwszy raz mysle o 75mg ale co ile dni, kolega chce zaczac to brac a jeszcze nigdy tego nie bral

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2008-12-28 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "rozpiętki 10/8/6" - tu bez progresji na bicka radze dac 2 cwiczenia w wiekszej ilosci serii a nie jakies po 2 serie przeplatańce (2 cwiczenia po 4 serie) na plecki nie widze MC, a przeciez to najwazniejsze cwiczenie, wywal wioslo hantelką i daj MC, wykonuj tez 4 serie podciagan na drazku, 2 to prawie nic a triceps radze dac: 1. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2009-05-25 08:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcę brać tylko dlatego ze jest malutki a nie ma niedoborów, odzywia się normalnie to tylko d3 k2 w rozsądnych dawkach a reszta z jedzenia starczy, witaminy i minerały z jedzenia to zawsze lepsza opcja, nadmiar zostanie wydalony, tylko kase wyda

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2017-01-03 18:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie przegnie pały z dawkowaniem to może brać

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2017-01-03 19:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktory bedzie np. na treningu ręcznej i ogolnie bo wino ma takie wlsciwosci ...ale mowią ze nie moge przy winie jechac na mase bo cięzko bedzie stawom pracowac i moze byc trudno ....jak ty czegos tutaj nie rozumiesz to przykro mi ...na dniach podam caly zarys siebie i wtedy popytam jakie dawki co i jak .....i dzieki mr. za dorba odpowiedz ..:D:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2009-03-11 08:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podrosnąć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 17 lat i 170 cm :/ w sumie moi rodzice nie sa wysocy, bo oboje maja ok 170cm, ale za to moj kuzyn jest wysoki, chociaz jego starzy sa mojego wzrostu... ja juz sam nie wiem jak to wszystko dziala. czytalem kilka postow wczesniej i ludzie pisza ze niby l-arginine i tran trzeba brac... pomoze to cos? chcialbym przynajmniej do 174 podciagnac, zeby [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15275 Data: 2008-05-03 18:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podrosnąć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no powie mi ktos jak sie wyciagac na tym drazku ? w jaki sposob i ile dziennie ? i jeszcez jakbym kupil sobie suplementy w postaci argininy i lizyny to w jakich mam brac dawkach ? I czy tran pomoze mi urosnac ? prosze o porady xd

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15275 Data: 2008-10-06 20:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba na cyklu

    Post
    Doping

    Rok temu jak leciałem na propie miałem podobnie. Po 1-szych 3 strzałach się rozłożyłem i skończyło się zapaleniem płuc. Gdy znowu wszedłem na cykl, już było wszystko ok. W takim razie chyba przerwę. Bo ja apetytu w ogóle nie mam a co za sens brać koks i nie jeść.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2012-03-30 10:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba na cyklu

    Post
    Doping

    [...] i dostałem antybiotyk. Stwierdziła ostre zapalenie czegoś tam... ( starsza kobieta, powtarzała 2x, jednak tak mówiła że nie zrozumiałem :) ). Antybiotyk to Amoksiklav 875mg+125mg (875mg amoksycyliny i 125mg kwasu klawulanowego). No i zasadnicze pytanie jak to się ma do cyklu ?? Mam brać przynajmniej tydzień czasu ( w zależności od poprawy ).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2012-04-01 11:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre suplementy na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jak ty to obliczyłeś. Na 100 g w gainerze jest ok 70+ g węgli i 20 g białka. Minimalna dawka to ok. 150g dziennie (w zależności od diety) a że masz o wiele więcej tego gainera niż 2 odzielnych możesz brać go nawet do 200-250 g dziennie byś wyszedł na tym tak jak byś kupił te 2 odzielnie. Oczywiście to mija się z celem bo nie potrzebujesz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2009-06-25 18:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienki kościec

    Post
    Trening dla początkujących

    @godula Nawet jeśli ten pomysł okaże się farsą to oczywiście będę ćwiczył. Nie mam żadnego kalectwa. To może dla przykładu miałem kolegę w klasie, który był równie chudy jak ja, ale miał bardzo szeroki kościec, sądzę, że coś koło 20 (na wiek 17 lat to chyba całkiem sporo) i co z tego, że miałem więcej mięśni niż on, skoro on miał 2 razy szersze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2011-09-28 19:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Zeby nie tworzyc nowego tematu podepne sie tutaj. Jak wyglada to bialko SFD WPC Protein Plus w porownaniu z innymi markami na rynku? Zastanawia mnie jaka jest roznica w jakosci, gdyz w cenie jak wiadomo jest dosc znaczaca. Produkt SFD wychodzi 39 zl za 750 gr, dla porownania Olimp Whey Protein Complex ok 66zl/750gr lub trec whey protein [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2011-10-27 21:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poprawę planu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    1,5 roku a można powiedzieć że niewiele ruszyłeś z miejsca. zamiast gainera i kreatyny - przeznacz te pieniądze na konkretne zarcie.jak już musisz coś brać(siła wyższa) to bcaa przed treningiem i białko po treningu ale jako uzupełnienie diety, najważniejsza dieta aby ruszyć wagę! proponowany trening od 0 w linku,a w nim wszystkie szczególy co do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-07-19 12:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping mózgownicy..

    Post
    Doping

    [...] ma tez dzialanie przeciwlękowe. Ma najmniej skutków skutkow ubocznych, spośród wszystkich leków obecnych na rynku. Na natręctwa nie jest skuteczny podobna skureczność jak placebo skuteczne są SSRI , SNRI. , Anafranil te leki są też skuteczne w lęku napadowym , coaxil w lęku umiarkowanie słabo nasilonym bez silnego lęku depresji, fobbi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2015-10-01 09:14:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prolo +meta+oxa

    Post
    Doping

    No okej czyli jak radzisz?? 1-22 prolo 12-16 oxa 16-22 meta Lepiej? Czy z oxa dac spokoj??Czy nolve oplaca sie brac podczas testo?? Czy tylko miec ja awaryjnie??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2020-02-08 09:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo +meta+oxa

    Post
    Doping

    Panowie z racji ze mamy sytuacje jaka mamy chciałbym zmienić cykl.Lece narazie na samym prolo ok 6tyg.Chcialbym dolaczyc zamaiast oxy ,dece(mysle tutaj o sciegnach) jakby to ulozyc zeby mialo to rece i nogi.Dodam ze odnowiła mi sie kontuzja bicepsa leczylem sie u fizjook 12 wizyt ale zauwazylem ze znowu bol zaczyna sie odnawiac.O ile szly male [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2020-04-10 23:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)